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Rückbildungsgymnastik – Die App

Die Android-App „Rückbildungsgymnastik“ liefert eine Ergänzung zu herkömmlichen Rückbildungskursen. Das Ziel ist es Frauen zu unterstützen, die aufgrund zeitlicher Probleme keinen Kurs besuchen können. Selbstverständlich kann die App auch ergänzend zu einem Rückbildungskurs genutzt werden.

Features:

  • Mehr als 30 verschiedene Übungen um die Rückbildung zu fördern
  • Ein virtueller Personal Coach liefert einen an DICH angepassten Trainingsplan
  • Die Übungen können sowohl mit als auch ohne dein Kind ausgeführt werden
  • Erstelle deinen eigenen Trainingsplan
  • Überwache deine Fortschritte durch Fotos und Gewichtstracking
  • Erinnerungsfunktion

 

Die App wurde am 26.10.2017 veröffentlicht und kann hier gedownloaded werden:

 

 

Rückbildungsgymnastik

 

 

Blog

Was passiert, wenn ich keine Rückbildungsgymnastik mache?

Eine genaue Aussage über diese Frage zu treffen ist nicht möglich, da die körperlichen Voraussetzungen und Anlagen jeder Frau unterschiedlich sind. Statistisch gesehen zeigt sich jedoch deutlich, dass Frauen ein höheres Risiko für Harninkontinenz und Gebärmuttersenkungen haben, wenn sie keine Rückbildungsgymnastik durchgeführt haben. Probleme im zeitlichen Verlauf Die ersten Symptome müssen hierbei nicht zeitnah nach …

Helfen Cremes bei der Rückbildung?

Diese Frage lässt sich relativ leicht mit JA beantworten. Die Haut wurde durch die Schwangerschaft extrem strapaziert und gedehnt. Damit sie wieder in ihre alte Form kommt, kann man sie durch feuchtigkeitsspendende Cremes, Lotions oder Öle unterstützen. Auch das Einmassieren dieser Produkte fördert die Durchblutung der Haut. Dies sorgt dafür, dass die Haut sich besser …

Team

Simon Guggisberg

Simon Guggisberg

Founder/Konzept

Hatte gemeinsam mit seiner Frau die Idee für die App und daher dieses Projekt ins Leben gerufen.

Sebastian Steer

Sebastian Steer

Entwickler

Langjährige Erfahrung im Bereich Android Programmierung.

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